清晨高血壓如何治療

    之前一個買過高血壓治療儀的客戶告訴小嘉，他總是早晨的時候血壓高，其他時候相對較好。其實這就是清晨高血壓，清晨高血壓指的是起床后兩小時左右，或者早晨6:00-8:00這個時段，如果家庭自測血壓超過135/85mmHg，醫療機構測量超過140/90mmHg,就可以被診斷為清晨高血壓。

    醫學界認為，清晨高血壓是人們早起后，交感神經激活造成的，也可能與氣溫過低有關，并且這種情況有一定的季節性，冬春兩季明顯高于夏秋兩季。而且，早晨血壓升高與攝入鹽分過多也有關。想要讓早晨的血壓升高得到有效控制，要盡量改善生活方式，同時要使用長效的降壓藥。

    清晨血壓升高會增加心腦血管疾病的發病率，大家一定要重視清晨高血壓。那么如何治療清晨高血壓呢，要注意以下四點：

    1.使用長效降壓藥

     半衰期超過24小時的降壓藥對清晨高血壓的治療優勢明顯。

    2.降壓藥足劑量

     無論是使用單種藥物，還是聯合用藥，足劑量用藥，不僅有助于全天24小時血壓的控制，還有助于清晨高血壓的控制。提醒老年高血壓患者，使用降壓藥時要注意循序漸進，遵從醫囑，不要自己擅自加量。

    3.聯合用藥

   研究顯示，和單種藥物降壓相比，聯合使用降壓藥控制清晨高血壓的效果更加明顯。

    4.調整服藥時間或者增加用藥頻次

    主要是針對中短效降壓藥的使用。比如，對一些血壓控制時間達不到24小時的降壓藥來說，在沒有夜間低血壓的情況下，晚上服用更加有利于清晨高血壓的控制。

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